sarah fader
Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie - praktyczny poradnik - ebook
Data dostępności: 29.08.2024
Data publikacji: 29.08.2024
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i wzmocnić poczucie własnej wartości? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce! Autorzy odkryją przed tobą proste ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Tworzenie pozytywnych afirmacji i listy wdzięczności,...TANIEJ 5 %
Cena: 49,40 44,46 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Nowości
- 1.Dziewczyna z przeklętej wyspy
- 2.Dom utraconych
- 3.Ostatni bastion Barta Dawesa
- 4.Wojny handlowe to wojny klasowe. Jak narastające nierówności zakłócają rozwój globalnej gospodarki i zagrażają pokojowi na świecie
- 5.Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania
- 6.Zombie (podobno) są martwe
- 7.Marketing 6.0. Przyszłość jest immersyjna
- 8.Linia na piasku. Konflikt, który ukształtował Bliski Wschód
- 9.Twoja aż po grób
- 10.Sklep pory deszczowej